Cardio Tennis
Details- Details
- Veröffentlicht am Dienstag, 22. Juni 2010 19:40
- Zugriffe: 629
Cardio Tennis – eine moderne Sportart, die dynamisch und gesundheitsorientiert ist
Cardio Tennis ist eine neue Form des Gruppentrainings mit viel "action", eine ausgesprochen abwechslungsreiche Fitnesseinheit – ein effektives Workout, das Tennis und Fitness miteinander vereint. Bei animierender rhythmischer Musik sind die Teilnehmer ständig in Bewegung, jeder Spieler wird gefordert und erhält – unabhängig von seinem persönlichen Können – ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training!
Die twe-Trainer Michael Hasenbank und Harald Müller gehören zu den hierfür speziell geschulten und zertifizierten Übungsleitern. Das Trainingsprogramm besteht aus drei Teilen: "Warm-up", "Cardio Workout" und einer "Cool Down-Phase". Spieler unterschiedlicher Spielstärke und Altersgruppen können zusammen trainieren. Wer genug hat von Laufbändern und Steppern im Fitness-Studio, für den ist Cardio Tennis genau das richtige – ein neuer Weg, um als Tennisspieler in Form zu kommen, Kalorien zu verbrennen und – last but not least – Herz-Kreislauferkrankungen vorzubeugen. Nähere Informationen durch das twe-Trainerteam (Telefon 0162-2099176).
